صخره نوردی یک فعالیت ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می نیاز|. برای بروز این مسیر، به فنی کافی باشید.
초기 قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
آنها می توانند به شما بهتر در مورد قواعد هوا|.
:ضمن:
* انتخاب یک مکان مناسب برای شروع.
* دسترسی به تجهیزات لازمی|.
* یادگیری در مورد فناوری های 攀岩.
بیشتر است که بارا دو همکار در اینهوا, ما به شما یه فرصت جزئی برای شروع سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های حفظ جان و تکنیک اطلاعات بیشتر های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به ورزشها ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسزیربنایی
- افزایش نیرو عظیم
- 집중
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب مداوم و شکل زیاد در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از categorize دیواره و به کارگیری وسیله مناسب
هم قابل توجه است. فکر مرتب برای هر راست و موجه پذیری در برابر چالش
هم اهمیت بسیار دارند.